Media sosial ataupun grup chat menjadi salah satu tempat untuk berbagi informasi terkini mengenai virus Corona (Covid-19) yang tengah meresahkan pikiran banyak orang di dunia.
Mungkin Anda pernah mendengar “kabar burung” tentang berkumur dengan air garam untuk mencegah masuknya virus corona ke dalam tubuh. Namun, apakah anjuran ini sudah dibuktikan dengan penelitian? Mari telusuri penjelasan ilmiahnya ini.
Kumur dengan air garam untuk cegah Covid-19
Banyak orang yang percaya bahwa virus corona akan “bertahan” di tenggorokan, sebelum akhirnya masuk ke tubuh dan menyerang paru-paru. Itulah sebabnya, berkumur dengan air garam dianggap sebagai cara untuk mencegah masuknya virus corona ke dalam tubuh.
Tidak hanya air garam, kabar burung yang beredar di media sosial dan grup chat ini juga menyebutkan bahwa cuka bisa digunakan untuk berkumur, sehingga virus corona yang ada di tenggorokan bisa terangkat kembali, dan tidak masuk ke dalam tubuh.
Biasanya virus corona masuk ke tubuh lewat cairan tubuh atau droplet yang terhirup lewat hidung. Cara umum lainnya adalah ketika tangan yang sudah terkontaminasi, menyentuh hidung, sehingga virus corona akan terhirup.
Itulah sebabnya, para dokter tidak percaya kalau air garam bisa mengangkat virus corona yang ada di tenggorokan. Sebab, virus yang telah merenggut belasan ribu nyawa ini dipercaya tidak “berkunjung” ke tenggorokan.
Selain itu, lembaga kesehatan publik nasional Amerika Serikat, The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) juga menegaskan, berkumur dengan air garam memang menjadi cara yang ampuh untuk meredakan sakit tenggorokan. Namun, belum ada bukti bahwa berkumur dengan air garam bisa mencegah masuknya virus corona ke dalam tubuh.
Terlebih lagi, menurut seorang dokter dari University of Pennsylvania, Amerika Serikat, berkumur dengan air garam hanya bisa meredakan peradangan tenggorokan, tapi tidak mencegah masuknya virus corona ke dalam tubuh hingga paru-paru.
Air garam untuk membilas hidung
Lagi-lagi, ada kabar beredar mengenai air garam. Kali ini bukan untuk berkumur, tapi membilas hidung dan kedua lubangnya, untuk mencegah virus corona masuk lebih dalam ke saluran pernapasan.
Badan kesehatan dunia, World Health Organization (WHO) dengan tegas mengatakan bahwa hal ini hanyalah mitos belaka.
Tidak ada bukti kuat bahwa kalau membilas hidung dengan air garam dapat mengeluarkan kembali atau mencegah masuknya virus corona dari hidung.
Selain itu, membilas hidung dengan air garam juga dianggap tidak ampuh dalam mencegah infeksi saluran pernapasan.
Cara mencegah virus corona yang sudah terbukti
Sejauh ini, para peneliti dan dokter di seluruh dunia sedang berusaha keras dalam mencari obat yang bisa menyembuhkan virus corona. Selagi menunggu hasil perjuangan mereka, ada berbagai cara mencegah virus corona yang terbukti ampuh dan bisa Anda coba. Apa saja?
Mencuci tangan menjadi salah satu bagian tubuh yang bisa menjadi tempat tinggal virus corona. Jika menyentuh wajah dalam keadaan tangan terkontaminasi, Anda bisa menjadi pasien virus corona selanjutnya.
Itulah sebabnya seluruh badan kesehatan di dunia meminta masyarakat untuk rajin mencuci tangan dengan baik dan benar. Terlebih lagi menggunakan air bersih yang mengalir serta sabun.
Setiap bagian tangan, mulai dari punggung tangan, sela-sela jari, hingga kuku, harus bersih.
• Menerapkan physical distancing
Menerapkan physical distancing menjadi cara mencegah virus corona yang vital. Physical distancing dapat dilakukan dengan menjaga jarak antara Anda dengan orang lain, setidaknya 1 meter.
Sebab, jika ada orang lain yang bersin atau batuk, cairan tubuhnya bisa tersebar dan terhirup oleh orang di dekatnya.
• Tidak menyentuh wajah
Tidak menyentuh wajah bisa menurunkan risiko penyebaran virus corona. Sebab, sangat sulit untuk mengingat yang telah disentuh oleh tangan Anda. Itulah sebabnya, Anda tidak pernah tahu apakah tangan Anda sudah terkontaminasi virus corona atau belum.
Sebelum menyentuh wajah, pastikan Anda sudah mencuci tangan menggunakan sabun sampai bersih.
Beberapa cara mencegah virus corona sudah terbukti ampuh dalam menjaga tubuh Anda dari Covid-19. Dibandingkan berkumur dengan air garam, lakukan saja beberapa cara mencegah virus corona di atas! (*/sehatq)
