Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Nabi SAW bersabda:
“Setan membuat tiga ikatan di tengkuk (leher bagian belakang) salah seorang dari kalian ketika tidur. Di setiap ikatan setan akan mengatakan: “Malam masih panjang, tidurlah!” Jika ia bangun lalu berzikir pada Allah, lepaslah satu ikatan. Kemudian jika dia berwudhu, lepas lagi satu ikatan. Kemudian jika dia mengerjakan shalat, lepaslah ikatan terakhir. Di pagi hari dia akan bersemangat dan bergembira. Jika tidak melakukan seperti ini, dia tidak ceria dan menjadi malas.” [HR. Bukhari no. 1142 dan Muslim no. 776]
Lantas bagaimanakah solusinya : untuk bisa lepas dari tiga ikatan setan yang terus merayu agar tidak bangun malam?
Nabi SAW memberikan solusinya :
(1) Bangun tidur lalu berzikir pada Allah,
(2) Berwudhu,
(3) Mengerjakan shalat
Faidah dari berzikir pada Allah ketika bangun tidur, ini kembali pada faidah dari zikir secara umum.
Sebagaimana disebutkan oleh Ibnul Qayyim :
bahwa zikir dapat mengusir setan, mendatangkan kebahagiaan, mencerahkan wajah dan hati, menguatkan badan dan melapangkan rezeki. [Shahih Al Wabilush Shoyyib hal. 83-153].
Di antara zikir yang bisa dibaca setelah bangun tidur adalah zikir berikut ini :
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ
Ahaduoillahilladziy Ahyaanaa Ba’da Mas Amaatanaa Wa Ilaihi Nusyuur HYAANAA
Artinya : Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan. [HR. Bukhari no. 6325]
Atau bisa pula membaca zikir berikut :
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِيْ جَسَدِيْ، وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ، وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ
Alhamdulillahilladziy ‘Aafaaniy Fiy Jasadiy Wa Rodda ‘Alayya Ruuhiy Wa Adzina Liy Bidzikrih
Segala puji bagi Allah yang telah memberikan kesehatan pada jasadku dan telah mengembalikan ruhku serta mengizinkanku untuk berzikir kepada-Nya]. [HR. Tirmidzi no. 3401. Hasan menurut Syaikh Al Albani]
Semoga ini bisa menjadi amalan tambahan bagi kita untuk melaksanakannya di setiap aktivitas tidur kita dan Allah Swt kiranya akan memberikan perlindungan kepada kita dari godaan setan yang terkutu. Aamiin ya Rabb. (Red)
