Obsessionnews -- Manfaat minum air putih hangat saat puasa bisa berdampak baik bagi kesehatan secara menyeluruh. Sebab, air adalah nutrisi penting bagi semua organ dan jaringan dalam tubuh yang bergantung padanya agar tetap berfungsi dengan baik. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari mengonsumsi air hangat saat berbuka. Dirangkum Halodoc, diantaranya: 1. Membantu Penurunan Berat Badan Meski tidak secara langsung, minum air hangat bisa meningkatkan rasa kenyang. Ini membantu anda makan lebih sedikit, jika sedang diet untuk menurunkan berat badan. Selain itu, tubuh harus menggunakan energi ekstra untuk mendinginkan cairan yang lebih panas dari suhu tubuh. Ini akan membantu membakar beberapa kalori ekstra. 2. Meredakan Hidung Tersumbat Jika sedang mengalami hidung tersumbat, cobalah minum air hangat.  Uap dari air hangat memiliki manfaat untuk membantu melonggarkan hidung tersumbat. Untuk mendapatkan efek yang maksimal, cobalah menghirup uapnya sebelum meminumnya. Tidak mesti harus setiap saat, mencobanya sekali dalam sehari, atau seminggu dua kali juga tidak apa. 3. Baik untuk Pencernaan Minum air hangat dapat meningkatkan motilitas esofagus yang dapat membantu beberapa masalah pencernaan. Seperti rasa makanan tersangkut di tenggorokan. Selain itu, air hangat juga dapat membantu melancarkan pencernaan. Maka dari itu, anda harus bisa rajin meminum air hangat untuk kesehatan tubuh. 4. Meningkatkan Sirkulasi Minum air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah. Sebab, dehidrasi adalah salah satu penyebab rendahnya volume darah dan tekanan darah rendah. Serta minum air putih hangat akan memperbaiki hal ini. Tekanan darah yang lebih sehat berarti penurunan risiko penyakit kardiovaskular. 5. Meningkatkan Suasana Hati Manfaat lain dari kebiasaan ini adalah meningkatkan suasana hati. Minum minuman hangat bisa terasa sangat rileks, dan mengurangi tingkat stres secara alami. Itulah pembahasan mengenai manfaat air hangat untuk kesehatan. Meski bermanfaat, bukan berarti minum air hangat saja bisa menjamin kesehatan anda. (HAS)