Olahraga merupakan aspek penting untuk mempercepat pemulihan Covid-19. Menumbuhkan dan membangkitkan semangat olahraga di masa pandemi di antaranya dengan gerakan senam. "Senam merupakan salah satu jenis olah raga yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat senam di antaranya menjaga kebugaran tubuh, menambah kekuatan dan kelenturan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, serta membentuk membantu tubuh menjadi ideal," ungkap Koordinator Sistem Informasi Unsoed Ir.Alief Einstein usai pemaparan dosen ahli Keperawatan (Komplementer, Komunitas, Keluarga, Gerontologi) dari FIKes (Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan) Unsoed. https://youtu.be/6eooDw3Aodc   Ahli Terapi (Akupresure, EFT, Guide Imaginary, Dukungan Stress Keluarga, dan Totol Jari Petir) Ns.Koernia Nanda Pratama,S.Kep.,M.Kep.,Sp.Kep.Kom. memaparkan bahwa munculnya varian baru seperti yang paling terakhir adalah omicron menyebabkan masyarakat menjadi semakin stress dan cemas. Berbagai kebijakan dan program telah dilakukan oleh pemerintah maupun swasta untuk menurunkan angka penularan melalui tindakan promotif dan preventif. Namun hal ini perlu adanya solusi agar dapat mendukung berbagai upaya yang telah dilakukan. Salah satu bentuk dukungan sebagai perawat dan akademisi Jurusan Keperawatan FIKes Unsoed yang merupakan hasil kolaborasi antara dosen dan mahasiswa profesi ners melalui metode Project Based Learning yaitu membuat sebuah inovasi di mana dapat dimanfaatkan oleh semua masyarakat khususnya di Indonesia tanpa mengeluarkan biaya yang banyak. Inovasi yang telah dibuat untuk membantu masyarakat dalam menanggulangi stres dan cemas adalah video Terapi Senam Imajinasi/ Imagination Exercise Therapy (IET) yang merupakan suatu teknik relaksasi dengan menggunakan imajinasi seseorang yang dipadukan dengan gerakan senam sederhana. Terapi ini di kategorikan dalam jenis mind-body therapy dengan mengkombinasikan salah satu intervensi keperawatan yaitu bimbingan imajinasi terbimbing dengan meditasi pikiran sebagai metode relaksasi yang menyenangkan. Seanjutnya praktisi Hypnocaring Ns.Koernia Nanda Pratama memaparkan karya video judul : Video Terapi Senam Imajinasi : Imagination Exercise Therapy (IET) telah terdaftar dalam HKI dengan No. HAKI/tanggal : EC00202142537, 30 Agustus 2021 atas nama Ilham Setiyawan, Koernia Nanda Pratama, Ines Nataliah Silalahi, Ema Shintiana Abidin, Linda Nurul Hadiati, dan Venia Dhamayanti. Masyarakat dapat mengakses dan menerapkan langsung secara gratis melalui link Youtube dengan nama Imagination Exercise Therapy (IET) Terapi Senam Imajinasi. Tahapan pada terapi ini sudah disajikan pada video yang ada di channel YouTube "Lifestyle Mantri Wong" tersebut. Menurut alumni S2 Magister Keperawatan UI yang juga alumni Spesialis Keperawatan Komunitas UI ini, manfaat yang didapatkan sangat banyak yang paling utama adalah dapat untuk membantu mengurangi nyeri dan memberikan kenyamanan serta ketenangan pada diri kemudian terapi ini akan lebih maksimal dan baik apabila setiap tahapan dapat dilaksanakan dengan sungguh-sungguh dan sampai selesai. Selain itu, lanjutnya, manfaat lain yang dapat dirasakan oleh pengguna yaitu dengan meningkatkan pikiran yang tenang serta rasa yang nyaman membuat imunitas tubuh atau kekebalan tubuh dapat menjadi meningkat sehingga membantu pengguna untuk memaksimalkan tindakan setelah diberikan Vaksinasi Covid-19 menjadi optimal. Dengan demikian, jelasnya, masyarakat diharapkan dengan perkembangan teknologi dan kecanggihannya dapat memanfaatkan video terapi seperti ini untuk membantu meningkatkan kesejahteraan kesehatan bagi dirinya keluarga dan komunitas di masyarakat. (Red)