Jakarta, Obsessionnews.com - Lelah karena seharian bekerja dan sering kali harus pulang larut malam, terkadang menjadi kendala bagi pasangan suami istri untuk berhubungan intim di malam hari. Untuk itu seks di pagi hari atau morning sex bisa menjadi jawaban tepat. Selain sebagai pengganti olahraga di pagi hari, morning sex ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Seks di pagi hari biasanya dilakukan dengan kondisi bugar setelah Anda beristirahat dari tidur malam. Hal ini tentu bisa menguntungkan pasangan, karena setelah tidur malam tingkat testosteron pada pria meningkat dan mengirim dorongan seksual yang tinggi. Ya, pagi hari bisa dikatakan sebagai waktu yang terbaik untuk berhubungan seks. Menurut salah seorang seksolog dari Afrika Selatan, Glen Rowan, pada pagi hari itulah umumnya ereksi lebih mudah dilakukan sehingga rangsangan sekecil apa pun sudah mampu membuat ereksi, dan kegiatan seks pagi hari menjadi lebih bergairah. Halaman selanjutnyaMorning sex yang dilakukan dengan penuh gairah juga mampu membakar sekitar 250 kalori untuk pria dan 180 kalori untuk wanita, setara dengan olahraga pagi seperti jogging. Jadi tak ada salahnya menjadikan morning sex sebagai aktivitas olahraga di pagi hari. Anda dan pasangan akan mendapatkan dua kali manfaat, sehatnya dapat, kenikmatan pun dapat. Konon, morning sex yang teratur dilakukan beberapa kali dalam seminggu, juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti jantung atau stroke. Sebuah penelitian dari Universitas Queen di Belfast, bahkan menyebutkan, tiga ronde seks di pagi hari mampu membuat jantung Anda lebih sehat. Selain itu, pasangan yang melakukan seks pada pagi hari juga biasanya tampak lebih sehat dan lebih bahagia, ia akan menjalani hari-harinya dengan penuh semangat dan bergairah. Bercinta pada pagi hari dapat melepaskan hormon endorfin dan oksitosin, yaitu hormon yang dapat mengaktifkan perasaan bahagia di otak. Dengan begitu, Anda dan pasangan pun akan selalu merasa bahagia sepanjang hari. Morning sex yang dilakukan secara teratur juga bisa membuat hidup lebih optimis. Nah, bagi Anda yang seringkali bad mood, ternyata bercinta di pagi hari bisa memperbaiki mood, lantaran kadar serotonin yang disekresi selama aktivitas seksual. Halaman selanjutnya Yang lebih hebat, bercinta di pagi hari bahkan bisa menjadi pereda stress, bercinta di pagi hari bisa menenangkan saraf Anda sebelum menjalankan aktivitas. Yvonne Ulrich-Lai, PhD dan James Herman, PhD, psikiatri dan ahli ilmu saraf dan perilaku dari University of Cincinnati, menemukan bahwa seks di pagi hari dapat mengurangi efek stres setidaknya hingga seminggu. Tak hanya itu, morning sex juga dapat meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh yang lebih kuat. Diungkapkan dr. Muhammad Anwar Irzan seperti yang dilansir dari klikdokter.com, produksi antibodi yang melindungi dari infeksi (imunoglobulin A/IgA) meningkat selama bercinta pada pagi hari. Saat beraktivitas seksual, antibodi IgA ditemukan di kelenjar mukosa kelamin wanita yang membuat batasan untuk mencegah transmisi infeksi penyakit. Dokter muda ini, juga mengatakan, seks pada pagi hari dapat memperbaiki kualitas sperma dan kesuburan wanita. Itu belum seberapa, yang juga perlu diketahui, morning sex dapat pula meningkatkan sirkulasi darah sehingga otomatis mampu mengurangi tekanan darah. Anda pun tak perlu khawatir lagi soal penyakit kepala, terutama migrain yang biasanya menyerang para pekerja, karena morning sex juga bisa membantu meredakan sakit kepala selain meredakan nyeri sendi seperti arthritis. Seks di pagi hari ternyata tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Morning sex mampu memperbaiki warna dan tekstur kulit dan rambut. Hal itu disebabkan orgasme yang dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh, sehingga dapat memperbaiki warna dan tekstur kulit, bahkan rambut. Sirkulasi darah yang meningkat selama bercinta juga membantu memperbanyak asupan oksigen dalam tubuh sehingga membuat wajah tampak semakin berkilau. Seks yang dilakukan secara teratur juga bisa membuat wajah tampak awet muda. Sebuah penelitian di Royal Edinburgh Hospital di Skotlandia mengungkapkan, wajah mereka yang berhubungan seks secara teratur, terlihat 7 sampai 12 tahun lebih muda dari usia sebenarnya. (Suci Yulianita/berbagai sumber)