Jakarta, Obsessionnews.com - Hidup sehat diperlukan kedisiplinan dalam mengatur pola makan. Salah memilih makanan malah berujung sakit. Tepatnya, lebih baik mencegah daripada mengobati.Saat ini setiap hari jarang sekali kita sorang memakan makanan sebagaimana mestinya."Setiap hari kita harus makan lima porsi sayur dan buah untuk menjaga kesehatan. Tapi saya jarang melihat itu. Padahal itu sangat penting," kata Ilmuwan Nutrisi, Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD dalam acara lauching suplemen 'Airborne' di hotel Pullman, Jakarta Pusat, Kamis (26/10/2017). [caption id="attachment_216774" align="alignnone" width="500"] Matthew Lantz Blaylock[/caption] Ia menjelaskan, kalau kita kurang mengkomsumsi makanan sehat, untuk mencukupi kebutuhan tersebut, diperlukannya supplemen tambahan."Saya sangat menganjurkan orang untuk minum suplemen," ujar Matthew yang menyelesaikan gelar doktornya di bidang nutrisi dari University of Alabama di Birminggam Alabam Amerika ini. (Popi)