Jakarta, Obsessionnews.com –
Para petugas haji melakukan senam peregangan di pesawat dalam perjalanan menuju ke Jeddah, Arab Saudi. Aktivitas ini dipimpin oleh Tim kesehatan Kementerian Kesehatan (Kemenkes).
Kepala Pusat Kesehatan Haji Kemenkes Eka Jusuf Singka mengatakan, setelah lebih dari empat jam berkendaraan, seseorang dianjurkan melakukan senam peregangan. Tujuannya adalah menyegarkan kembali tubuh yang lelah karena ada dalam posisi yang sama selama berjam-jam.
Tidak hanya di darat, senam peregangan juga dapat dilakukan di udara saat dalam pesawat. Menurut Eka, senam peregangan di udara ini merupakan salah satu implementasi Gerakan Mayarakat Hidup Sehat (Germas), yaitu melakukan aktifitas fisik.
“Senam peregangan merupakan bagian dari Germas, yaitu melakukan aktifitas fisik,” ujar Eka seperti dikutip Obsessionnews com dari siaran pers Kementerian Agama, Minggu (15/7/2018).
Senam peregangan dipimpin oleh Tim Promotif Preventif (TPP) Kemenkes setelah berkoordinasi dengan awak kabin. Senam dilakukan bergelombang dari kabin paling depan hingga ke belakang mengingat adanya guncangan di udara. Saat awak kabin mengumumkan agar para penumpang duduk karena kondisi cuaca, maka senam dihentikan sementara. Kegiatan peregangan dilanjutkan kembali ketika kondisi pesawat stabil.
“Senam peregangan dapat dilakukan dengan mudah sambil tetap duduk. Adapun gerakan sederhana tersebut adalah gerakan senam untuk kepala, pundak, tangan, pinggang dan kaki,” tutur Eka.
Neta Margaretha, salah satu dokter dari Tim Kuratif Rehabilitatif (TKR) yang akan bertugas untuk daerah kerja bandara menyatakan, bahwa senam peregangan di pesawat diperlukan untuk petugas seperti dirinya dan jemaah haji, agar menjaga tubuh tetap segar.
“Senam peregangan ini perlu supaya badan tetap segar dan ngga pegel, pinggang nggak kaku dan kaki ngga bengkak karena duduk terus,” ujar Neta.
Sabtu (14/7) siang sebanyak 317 petugas haji Indonesia bertolak ke Arab Saudi untuk menjalankan tugas sebagai pelayan tamu-tamu Allah. Mereka akan bertugas di daerah kerja (daker) bandara dan daker Madinah. Mereka tiba di Bandara Internasional King Abdul Aziz Jeddah sekitar pukul 21.00 WIB atau 17.00 Waktu Arab Saudi. (arh)
