Jakarta, Obsessionnews.com – Buah pepaya tumbuh di iklim tropis. Rasanya yang manis, warnanya yang cerah, dan beragam manfaat kesehatan yang diberikan menjadikan buah yang satu ini cukup populer. Berikut manfaat buah pepaya bagi kesehatan:
Pencegahan asma
Risiko terkena asma lebih rendah pada orang yang mengonsumsi nutrisi tertentu dalam jumlah tinggi. Salah satu nutrisi tersebut adalah beta-karoten, yang terkandung dalam makanan seperti pepaya, aprikot, brokoli, melon, labu, dan wortel.
Baca juga: Khasiat Pepaya Ternyata Luar Biasa untuk Kesehatan
Kanker
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers, seperti dikutip dari Medical News Today, Rabu (9/9/2020) mengonsumsi beta-karoten antioksidan, yang ditemukan dalam pepaya, dapat mengurangi risiko kanker. Di antara pria yang lebih muda, diet kaya beta-karoten mungkin memainkan peran protektif terhadap kanker prostat.
Halaman selanjutnya
