Rabu, 17 Agustus 22

Ini Cara Menghindari Ketegangan Mata di Ponselmu

Ini Cara Menghindari Ketegangan Mata di Ponselmu
* OPPO adalah salah satu produsen ponsel yang telah memiliki perangkat tersertifikasi dan aman untuk mata. (Foto: OPPO)

Jakarta, obsessionnews.com – Di saat aktivitas kita terbatasi dan lebih sering tinggal di dalam ruangan maka ponsel menjadi salah satu “teman” setia. Bahkan smartphone kini diandalkan untuk banyak hal dan sudah menjadi perpanjangan dari diri sendiri. Namun, tanpa disadari kita berhadapan dengan layar ponsel terlalu lama, sehingga membuat mata menjadi mudah lelah dan pedih. Blue light atau cahaya biru yang dipancarkan dari layar smartphone dapat berdampak negatif pada mata dan kesehatan kita secara keseluruhan.

 

Baca juga:

Awas! Aplikasi Ini Bisa Mencuri Uang Anda Lewat Ponsel

India Melarang 118 Aplikasi Ponsel China!!

IMEI Diterapkan untuk Tekan Penggunaan Ponsel Ilegal

 

Dari beragam masalah utama yang terkait dengan paparan cahaya dari layar ponsel, yang mungkin paling sering kamu alami adalah Computer Vision Syndrome (CVS). Sindrom ini juga dikenal dengan sebutan visual fatigue dan digital eye strain, merupakan sebuah istilah untuk kumpulan gejala yang berhubungan dengan gangguan mata akibat penggunaan perangkat elektronik berbasis komputer, seperti laptop, dekstop, handphone, dan tablet. Gejala yang biasanya menyertai CVS adalah mata lelah atau pegal, penglihatan kabur atau ganda, dan mata merah, kering, atau terasa panas. Bahkan pada beberapa kasus, CVS dapat disertai dengan sakit kepala, leher, pundak, dan punggung.

 

Dikutip dari siaran pers yang diterima obsessionnews.com, Senin (14/1/2021), disebutkan pencahayaan sekitar yang buruk, pancaran cahaya dari layar yang menyilaukan, dan posisi duduk saat sedang memainkan smartphone, dapat memicu CVS. Saat menatap layar, mata terus bergerak dari satu titik ke titik yang lain dan melakukan fokus dalam waktu yang lama. Akibatnya otot mata bekerja keras untuk fokus. Penyebab lain huruf-huruf pada layar komputer atau ponsel umumnya tidak setajam di media cetak, sehingga secara tidak sadar akan memaksa mata kita untuk lebih fokus dalam membacanya. Selain itu, kerlip dan cahaya yang berasal dari layar menambah beban kerja pada mata. Nah, frekuensi mata untuk berkedip cenderung berkurang saat menatap layar sehingga menyebabkan mata menjadi lebih kering.

Halaman selanjutnya

Pages: 1 2 3

Related posts

Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.