Jumat, 30 Oktober 20

Gairah Seks Menurun? Hindari Makanan Ini!

Gairah Seks Menurun? Hindari Makanan Ini!
* Gairah seksual yang menurun dapat dipengaruhi dari berbagai faktor. Salah satunya dari konsumsi makanan dan minuman yang kurang tepat. (Foto: Istimewa)

ADA makanan atau minuman yang mengandung afrodisiak yang dapat membangkitkan gairah seksual Anda. Ada pula beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa menurunkan gairah seksual Anda.

Nah, jika merasa gairah seksual menurun, pastikan terlebih dahulu apakah Anda telah mengonsumsinya berlebihan. Cobalah kurangi untuk membuat gairah seksual Anda kembali membara.

Ya, gairah seksual yang menurun memang dapat dipengaruhi berbagai faktor. Salah satunya dari konsumsi makanan dan minuman yang kurang tepat, karena ada beberapa makanan dan minuman yang dapat memicu menurunnya gairah seksual Anda.

Memang pada kenyataannya tidak ada satu jenis makanan pun yang bisa langsung membuat Anda kehilangan gairah seksual secara drastis.

Jika itu terjadi mungkin ada penyebab lain di samping makanan. Meskipun demikian ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa menjadi salah satu pencetus turunnya gairah seksual secara perlahan-lahan, tetapi bukan juga sebagai penyebab utama.

Namun, tak ada salahnya Anda mengurangi atau bahkan menghindari berbagai jenis makanan dan minuman tersebut untuk gairah seks yang terus membara.

Lantas apa saja makanan atau minuman yang bisa memicu menurunnya gairah seksual?

Bagi Anda yang suka ngemil, sebaiknya hindari popcorn kemasan yang penyajiannya terlebih dahulu dimasak di dalam microwave.

Pasalnya lapisan di dalam popcorn tersebut umumnya mengandung asam perfluorooctanoic, yang mengakibatkan dapat menurunnya kadar testosteron dan menganggu kerja hormon endokrin.

Jika seafoods dianggap sebagai makanan pembangkit gairah seks, faktanya tak semua seafoods. Seperti udang, ternyata harus berhati-hati dalam memilih udang, terutama udang yang dibeli di pasar atau di pedagang ikan. Hal itu karena udang yang dijual tersebut biasanya sudah ditambahkan zat 4-hexylresorcinoal yang sebenarnya bertujuan untuk membuat udang terlihat menarik dan lebih segar dengan warna yang menyala.

Namun ternyata berisiko meningkatkan hormon estrogen dan menurunkan kadar testosteron.

Kemudian biji rami, salah satu sumber asam lemak Omega 3 dan alfa linoleate yang sebenarnya baik bagi kesehatan.

Biji rami memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit, radang usus, diare, hingga gangguan jantung dan pembuluh darah, seperti kolesterol tinggi, penyumbatan pembuluh darah, tekanan darah tinggi, dan jantung koroner.

Tetapi, sayangnya makanan ini termasuk salah satu makanan yang dapat memicu penurunan gairah seks pada kaum Adam.

Bukan berarti sama sekali tidak boleh mengonsumsi, hanya saja sebaiknya kurangi porsinya. Biar bagaimanapun biji rami juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Jadi usahakan mengonsumsi tidak berlebihan agar gairah seks tetap terjaga, dengan takaran tidak lebih dari tiga sendok teh dalam seminggu. Hal itu lantaran biji rami memiliki kandungan lignin dan serat yang dapat menurunkan testosteron.

Selain makanan-makanan tersebut di atas, daun mint yang memiliki manfaat banyak kesehatan, seperti meredakan mulas dan mengurangi bau mulut, ternyata dapat memicu menurunnya gairah seks.

Menurut dr. Tasmeen Bhatia, pakar gizi dan kesehatan dari Amerika Serikat, kandungan mentol di dalam daun mint dapat menurunkan kadar testosteron pada tubuh pria. Sayang sekali, padahal daun mint biasanya menjadi favorit untuk tambahan minuman segar. (Suci Yulianita/berbagai sumber)

Related posts

Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.