Senin, 1 Juni 20

Amankah Berhubungan Seks Saat Sedang Hamil?

Amankah Berhubungan Seks Saat Sedang Hamil?
* ilustrasi seks saat sedang hamil

Oleh Mehmet Oz, M.D. dan Michael Roizen, M.D.

Jika kekhawatiran tentang seks saat sedang hamil membuat Anda stres, inilah yang perlu Anda ketahui. Plus, beberapa posisi seks yang aman untuk mengakomodasi pertumbuhan perut Anda.

Satu menit, pemandangan pasangan Anda membuat Anda ingin mengeluarkannya dengan sampah mingguan; selanjutnya, Anda mungkin ingin bermain beberapa putaran Twister telanjang. Setara untuk kursus ketika ingin berhubungan seks selama kehamilan.

Lihat, ketika kadar estrogen dan progesteron Anda naik, mereka menyebabkan perubahan pada tubuh Anda yang meningkatkan libido. Estrogen khususnya, yang melayani fungsi-fungsi yang berhubungan dengan kehamilan seperti meningkatkan aliran darah ke rahim Anda (dan ke seluruh panggul Anda), juga meningkatkan pelumasan vagina dan meningkatkan sensitivitas pada payudara dan puting Anda.

Ini resep yang tepat untuk romansa. Tetapi hormon yang sama juga dapat berkonspirasi melawan Anda, terutama di awal ketika mual dan kelelahan dapat mengirim Anda ke tempat tidur untuk alasan yang sama sekali berbeda. Dan menjelang akhir, Anda mungkin merasa terlalu besar, berat dan, sekali lagi, lelah. (Itulah sebabnya bulan empat hingga enam atau lebih sering disebut trimester “bulan madu”.)

Jadi, di mana itu meninggalkan Anda? Faktor X dalam persamaan seks adalah hubungan antara perubahan suasana hati Anda dan tubuh Anda yang berubah: Sama seperti kehamilan setiap wanita adalah unik, demikian juga dorongan seks setiap wanita hamil. Jika semangat Anda bersedia tetapi ketakutan atau kesalahan informasi menghambat Anda, saran ini dapat membantu Anda rileks.

Seks hamil biasanya aman
Jika Anda benar-benar ingin berhubungan seks, gunakan slogan Nike tiga kata yang ada di mana-mana. Selama kehamilan Anda berkembang secara normal, Anda dapat melakukan hubungan seks sesering yang Anda inginkan (beberapa pengecualian mungkin termasuk riwayat keguguran atau persalinan prematur).

Ketahuilah bahwa beberapa wanita mengalami pendarahan saat berhubungan seks, terutama pada trimester pertama. Ini disebabkan oleh pembengkakan normal kapiler di serviks, yang bisa pecah ketika teriritasi saat berhubungan seks. Meskipun bercak atau pendarahan seperti itu pada umumnya tidak perlu dikhawatirkan, Anda harus tetap menyebutkannya kepada dokter atau bidan.

Terlebih lagi, biasanya tidak ada kemungkinan menyakiti bayi saat berhubungan seks karena cairan ketuban dan serviks Anda melindunginya. Tapi satu peringatan: Jika Anda melakukan seks oral, pasangan Anda tidak boleh meniupkan udara ke dalam vagina Anda, karena selama kehamilan hal ini dapat menyebabkan gelembung udara menghalangi pembuluh darah.

Posisi bercinta yang hamil masih bisa nyaman.
Karena tubuh Anda tidak banyak berubah pada trimester pertama, seks dapat terus berlanjut seperti sebelumnya. Kemudian, ketika rahim tumbuh, beberapa posisi mungkin menjadi lebih sulit untuk dilakukan. Pakar seks Pepper Schwartz, PhD, menawarkan saran-saran ini tentang posisi seksual terbaik selama kehamilan:

# 1 Sendok:
Posisi sendok bisa sangat nyaman dan intim. Dalam hal ini, Anda harus berbaring miring melingkar dalam huruf C, dengan pasangan Anda menghadap ke belakang dan meringkuk di sekitar Anda. Dia kemudian memasuki vagina Anda dari belakang saat Anda berdua berbaring miring.

# 2 Anda di atas:
Ini bisa menjadi posisi yang memuaskan selama akhir kehamilan, memungkinkan Anda untuk mengendalikan langkah dan menjadi lebih nyaman. Namun, pastikan bahwa dia tidak memasuki Anda terlalu dalam.

# 3 Tepi tempat tidur:
Cobalah berbaring telungkup di tepi tempat tidur, dengan kaki terbuka dan telapak kaki di lantai. Pasangan Anda bisa berdiri atau membungkuk di atas Anda. Namun, posisi ini memungkinkannya untuk mendorong lebih dalam, jadi Anda harus mengatakan kepadanya betapa lembut dan lambatnya Anda.

# 4 Cinta ruang tamu:
Berlutut di sofa dengan perut menghadap ke belakang; gunakan lengan Anda untuk dukungan. Dia menembus dari belakang.

# 5 Berdampingan:
Pilihan lain yang baik untuk kehamilan akhir, posisi ini akan mengontrol daya dorong dan menjaga berat badan dari perut Anda. Anda dan suami Anda berbaring berdampingan, saling berhadapan. Dia menyelipkan kakinya di atas kaki Anda (kaki Anda bisa lurus dan ke samping atau menekuk di lutut) dan memasuki Anda dari sudut. Dalam variasi ini, Anda berbaring telentang dan dia di sisinya. Letakkan kaki Anda yang paling dekat dengannya di atas kakinya. Dia dapat memasuki Anda dari belakang dan samping, dan masih memiliki wajahnya di samping Anda.

# 6 Lakukan solo:
Jika Anda menemukan bahwa hubungan intim terlalu tidak nyaman ketika perut Anda tumbuh, jelajahi jenis kepuasan seksual lainnya, seperti seks oral (jangan meniupkan udara ke dalam vagina) atau saling masturbasi.

Anda akan berhubungan seks lagi setelah bayi lahir
Ketahuilah bahwa dengan turunnya estrogen secara tiba-tiba setelah melahirkan, libido Anda dapat menurun dan lapisan vagina Anda menipis, membuat hubungan intim terasa seperti Anda kehilangan keperawanan Anda dari awal lagi. Ini bisa benar terutama jika Anda sedang menyusui.

Kebanyakan dokumen menyarankan Anda menunggu enam minggu sampai setelah melahirkan (bahkan untuk seks oral). Tujuannya adalah untuk memungkinkan tubuh Anda untuk sembuh, menghindari infeksi dan menangani masalah psikologis atau emosional yang Anda dan pasangan mungkin rasakan.

Ketika Anda melakukan perjalanan kembali, penting untuk membuat pasangan Anda sadar bahwa Anda mungkin membutuhkan banyak pemanasan dan kemungkinan pelumasan. Merawat bayi untuk Anda kapan saja memungkinkan sehingga Anda dapat tidur siang juga tidak ada salahnya! (Parents)

Related posts

Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.